Se trata de un elemento que acompañará a los niños durante muchos años de su vida, por eso, una buena elección es crucial. A continuación, te comentamos todo lo que debes saber sobre una buena mochila para tu hijo.
¿Sabías que el peso que debería llevar un niño en su mochila no debería superar el 15% de su peso corporal? Por eso, a la hora de escoger una mochila nueva para tu hijo, es importante tener en cuenta algunos aspectos para evitar problemas de salud en el niño tales como dolor de espalda y hombros, y hasta hormigueo en los brazos.
Varios estudios realizados, han llegado a determinar que llevar gran peso en la mochila durante mucho tiempo, produce gran fatiga muscular, lo cual afecta a la velocidad y al tiempo de marcha. Incluso la OMS recomienda que el peso no supere el 10% de lo que pesa realmente el niño. Asimismo, la vida sedentaria y la reducción de actividad física, añadido a este peso de las mochilas escolares, son factores de riesgo muy importantes para tener en cuenta en los dolores de espalda. Lo cierto es que, si eligiendo la mochila correcta y tomando las debidas precauciones, el niño sigue presentando molestias en la espalda, debe acudir a un médico para revisar su columna.
En su día a día, los niños suelen llevar mochilas a la espalda o en carritos. La mochila en la espalda suele ser más cómoda de transportar, pero, como comentábamos antes, la carga no debe ser excesiva. En ese caso, te recomendamos las mochilas con carrito. Con ellas, se evitarán lesiones de espalda y hombros, ¡ojo, si se abusa del peso también pueden resultar dañinas para los brazos! Siempre es bueno que la mochila tenga refuerzos acolchados en la parte de la espalda, ya que, si hay algún libro mal colocado en su interior, el niño apenas lo notará. A demás de lo anterior, ten en cuenta los siguientes aspectos:
Tamaño
Súper importante! La mochila no debe ser más ancha o larga que el torso del niño ni sobresalir más de 10 centímetros por debajo de su cintura.
Correas
Si son acolchadas en la parte de los hombros y la espalda, mucho mejor, ya que una correa molesta puede causar hormigueo en los hombros del niño.
Peso
Si el niño lleva mucho peso, es recomendable utilizar un carrito. No olvides que la mochila nunca debe superar el 20% del peso del niño.
Compartimentos
Cuantos más, mejor, así se distribuirá mucho mejor el peso, además de conseguir una correcta organización y el niño podrá llevar los libros mejor distribuidos.
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